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オススメの有酸素運動
こんにちは!もみまるです! 皆さん暑い中どうお過ごしでしょうか? 暑いので、クーラーの効いた涼しい部...
2022.08.17
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靭帯断裂というアドバンテージ
こんにちは。もみまるです。 ブログでも何回か伝えてはいましたが、私はサッカーが好きで、するのも好きなのです...
2022.08.03
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腰椎牽引機器
こんにちは!もみまるです! 今回は、先日、新しく入荷された腰椎牽引機器の説明をしたいと思います。 ...
2022.07.29
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散歩がてらの山登り ②
こんにちは!もみまるです! 今回は、以前紹介した滋賀県湖南市の十二坊で、散歩がてらに山登りをするという、山登り記事...
2022.07.25
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日本人がスポーツ分野で勝ちにくい訳
こんにちは!もみまるです! 世界陸上始まりましたね! 世界のトップアスリート達が陸上競技を行う大会で...
2022.07.20
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肉離れを繰り返す様にしない為に
こんにちは!もみまるです! 私は現在フットサルをしておりまして、月一のリーグ戦にも参加しています。 ...
2022.07.15
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筋肉痛って一体どういう状態なの?
こんにちは!もみまる! 今回のテーマは『筋肉痛』です! 筋肉痛は、ほとんどの人が経験している症状だと...
2022.07.11
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足底腱膜炎になりやすい人
こんにちは!もみまるです! 皆さん、足底腱膜炎そくていけんまくえんってご存知ですか? この足底腱膜炎...
2022.07.06
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こむら返りが起きる前と起きてからにする事
こんにちは!もみまるです! 私は、現在月一回フットサルをしているのですが、普段全く運動をせずに、ぶっつけ本番で運動...
2022.07.01
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熱中症にならない為の9つの対策
こんにちは!もみまるです! 最近昼も夜も暑くなってきましたね。 梅雨に入り、これが明けるといよいよ夏...
2022.06.27
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