足・脚

足底腱膜炎になりやすい人

こんにちは!もみまるです! 皆さん、足底腱膜炎そくていけんまくえんってご存知ですか? この足底腱膜炎...
足・脚

こむら返りが起きる前と起きてからにする事

こんにちは!もみまるです! 私は、現在月一回フットサルをしているのですが、普段全く運動をせずに、ぶっつけ本番で運動...
その他

熱中症にならない為の9つの対策

こんにちは!もみまるです! 最近昼も夜も暑くなってきましたね。 梅雨に入り、これが明けるといよいよ夏...
首・肩

20代なのに五十肩!?

こんにちは!もみまるです! 今回紹介するテーマは五十肩です! 最近、私ごとなのですが、右肩にどうも違和感が…...
手・腕・肘

突き指した時、引っ張る?引っ張らない?どっち?

こんにちは!もみまるです! 球技をしていると、突き指をする事がよくあると思います。 私も、学生時代はサッカー...
足・脚

突然、子供が下肢に痛みを訴える

こんにちは!もみまるです! みなさん。 突然、子供が足に痛みを訴えてきた事はありませんか...
その他

梅雨の時期に備えておく事

こんにちは!もみまるです! 6月に入り、梅雨の時期にそろそろはいってきますね。 梅雨時期になると、ジメジメし...
足・脚

膝に溜まった水は抜くと癖になる?それって本当?

こんにちは!もみまるです! タイトルでも紹介している通り、今回は膝に溜まった水を抜いても大丈夫なのか? 抜い...
その他

五月病になりやすい5つのタイプ

こんにちは!もみまるです! 今回は、この時期に多発する『五月病』について書いていきたいと思います。 名前の通...
首・肩

自分の体を守るのは自分!!放置してるといろんな症状がでてきますよ!!【肩こり】

こんにちは!もみまるです! 今回ご紹介するのは肩こりです。 この症状は大変多くの方は経験しているのではないで...