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オススメの有酸素運動

こんにちは!もみまるです! 皆さん暑い中どうお過ごしでしょうか? 暑いので、クーラーの効いた涼しい部...
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靭帯断裂というアドバンテージ

こんにちは。もみまるです。 ブログでも何回か伝えてはいましたが、私はサッカーが好きで、するのも好きなのです...
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腰椎牽引機器

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こんにちは!もみまるです! 今回は、以前紹介した滋賀県湖南市の十二坊で、散歩がてらに山登りをするという、山登り記事...
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日本人がスポーツ分野で勝ちにくい訳

こんにちは!もみまるです! 世界陸上始まりましたね! 世界のトップアスリート達が陸上競技を行う大会で...
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こんにちは!もみまるです! 私は現在フットサルをしておりまして、月一のリーグ戦にも参加しています。 ...
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筋肉痛って一体どういう状態なの?

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こむら返りが起きる前と起きてからにする事

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こんにちは!もみまるです! 最近昼も夜も暑くなってきましたね。 梅雨に入り、これが明けるといよいよ夏...