はじめに

このブログでは、日常生活での身体の痛みや、スポーツ外傷後に自分でできる対処法を、わかりやすく簡単に紹介します。

症状の概要のところには、わかりやすく書いておりますので、簡単に説明をしています。

自分の身体は自分でケアをしていける様にサポート出来たらと思います。